Třešně jsou kyselé peckovice (zejména kyselé odrůdy) známé svým přirozeným obsahem melatoninu, který pomáhá regulovat spánkové cykly, a silnými antokyany.
Regulace spánku: Třešně jsou jedním z mála přírodních zdrojů melatoninu, hormonu, který reguluje cykly spánku a bdění. Konzumace třešní nebo jejich šťávy může zlepšit kvalitu a délku spánku.
Regenerace svalů: Třešně jsou bohaté na antokyany, které mají silné protizánětlivé účinky. Pomáhají snižovat bolest svalů a urychlují regeneraci po intenzivním cvičení.